CROSSFIT

CROSSFIT IN RHEDEN

De Booty & Core CrossFit-class bij Feelnice Rheden combineert functionele krachttraining, explosieve bewegingen en afwisselende workouts die elke keer anders zijn. Je focust op het versterken van je glutes en je complete core, van buik en rug tot heupstabiliteit. Met een mix van lifts, bodyweight-moves en korte, pittige intervals bouw je een sterke basis, verbeter je je houding en werk je aan krachtige, stevige billen.
Deze class is ideaal voor iedereen die zijn stabiliteit, kracht en algehele fitheid wil boosten. De variatie in WOD’s en de energieke coaching zorgen ervoor dat elke sessie intens, effectief en vooral supermotiverend is.